失眠與油麥菜
失眠可以吃油麥菜嗎?失眠能吃油麥菜嗎?
失眠朋友吃油麥菜好,油麥菜中含有萵苣素,具有鎮(zhèn)靜作用,經(jīng)常食用油麥菜有助于緩解緊張、幫助睡眠、改善神經(jīng)衰弱等。油麥菜具有降低膽固醇、治療神經(jīng)衰弱的功效。
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