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    失眠多夢(mèng)吃草菇好嗎

    我想了解下失眠多夢(mèng)吃草菇好嗎
    失眠 草菇
    2019-11-01
    藥匯美精選回答

    失眠多夢(mèng)的朋友常吃草菇是非常好的,具有清熱解暑,補(bǔ)益氣血,降壓之功效。用于暑熱煩渴,體質(zhì)虛弱,頭暈乏力,高血壓。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤等藥理作用。

    草菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    草菇的維生素C含量高,能促進(jìn)人體新陳代謝,提高機(jī)體免疫力,增強(qiáng)抗病能力。它還具有解毒作用,如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時(shí),可與其結(jié)合,形成抗壞血元,隨小便排出。草菇蛋白質(zhì)中,人體八種必需氨基酸整齊、含量高,占氨基酸總量的38.2%。草菇還含有一種異種蛋白物質(zhì),有消滅人體癌細(xì)胞的作用。所含粗蛋白卻超過(guò)香菇,其他營(yíng)養(yǎng)成分與木質(zhì)類食用菌也大體相當(dāng),同樣具有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用,特別是對(duì)消化道腫瘤有輔助治療作用,能加強(qiáng)肝腎的活力。它能夠減慢人體對(duì)碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。

    草菇的食用功效

    1、草菇的維生素C含量高,能促進(jìn)人體新陳代謝,提高機(jī)體免疫力,增強(qiáng)抗病能力。

    2、它還具有解毒作用,如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時(shí),可與其結(jié)合,形成抗壞血元,隨小便排出。

    3、草菇還含有一種異種蛋白物質(zhì),有消滅人體癌細(xì)胞的作用。

    適用人群

    一般人群均可食用,更是糖尿病患者的良好食品。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-02-16
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