便秘喝酸奶好
便秘喝酸奶好，酸奶通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。酸奶含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘 …[詳細]
便秘喝蜂蜜水好
便秘喝蜂蜜水好，蜂蜜具有潤腸通便之效，治療腸燥便秘者，可單用沖服，或隨證與生地黃、當歸、火麻仁等滋陰、生津、養血、潤腸通便之品配伍。亦可將本 …[詳細]
便秘喝點燕麥片好
便秘喝燕麥片好，燕麥片屬低熱食品，食后易引起飽感，長期食用具有減肥功效。燕麥片含有豐富的膳食纖維，可通便導泄，對于習慣性便秘患者有很好的幫助 …[詳細]
便秘喝苦蕎茶好
便秘喝苦蕎茶好，據《本草綱目》記載“蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用”。苦蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質的排泄 …[詳細]
便秘喝普洱茶好
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便秘喝菊花茶好
便秘喝菊花茶好，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。由于喝菊花茶可以起到敗火的功效，對于上火引起的便秘，喝菊花茶是很不 …[詳細]
