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失眠與蓮子

失眠可以吃蓮子嗎？失眠能吃蓮子嗎？

失眠朋友常吃蓮子好，蓮子具有補心益脾、養血安神等功效，失眠朋友可以用蓮子、百合、紅棗等一起做粥，蓮子百合紅棗粥主要用于治療心神不足，失眠健忘等癥。

失眠與蓮子

: 失眠吃蓮子好
失眠吃蓮子好，蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。失眠患者常吃一點蓮子粥了，蓮子湯了等都是不錯的選擇。

: 失眠治療喝蓮子粥好
蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。蓮子有安神養心的作用，還有清心火的作用，很多更年期女性都有五心煩熱的現象，多吃蓮子同時也可以緩解這種癥狀。蓮子也可以和上面說到的大棗和小米一同煲粥，功效更好。

: 失眠喝蓮子心茶好
失眠患者常喝點蓮子心茶是非常好的選擇，蓮子心茶，是把成熟蓮子種仁內的綠色胚芽用以泡茶飲用，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、失眠患者，食之最宜。

: 蓮子心泡水喝能改善失眠嗎問答
蓮子心泡水喝是能改善輕度失眠的，蓮子心是一味收澀藥，具有清心安神，交通心腎，澀精止血的功效。蓮子心泡水喝的食療價值1、鎮靜安神。蓮子心還能調節神經，能鎮靜安神，它對人類的神經衰弱和失眠多夢以及焦慮等不良癥狀都有很好的緩解和治療作用，治療時可以…

: 喝冰糖銀耳蓮子湯能改善失眠嗎問答
喝銀耳蓮子湯是能改善失眠的，銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦的作用，蓮子具有養心安神、益腎固精、補脾止瀉的作用。冰糖銀耳蓮子湯的作用1、冰糖銀耳蓮子湯具有下火的作用，大夏天喝冰糖銀耳蓮子湯具有下火的作用，可以放在冰箱里面冰鎮后再喝�！�

: 睡前喝銀耳百合蓮子粥能改善失眠嗎問答
睡前喝銀耳百合蓮子粥是可以有效改善失眠癥狀，提高睡眠質量的，百合與蓮子對失眠都有很好的食療價值。失眠朋友可以常喝點銀耳百合蓮子粥。銀耳百合蓮子粥的功效1、百合潤肺止咳、養陰消熱、清心安神之功效。主治陰虛久咳，痰中帶血，咽痛失音；熱病后期，余熱…

: 蓮子百合粥能治療失眠嗎問答
蓮子百合粥是一種常見的藥膳，屬于食療粥品。主要的材料為大米、蓮子和百合。主要用于治療心神不足，失眠健忘等癥。蓮子百合粥的功效作用百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。蓮子：入心、脾、腎經，有養心安神、健脾、補腎的作用，這個…

: 蓮子的營養價值與功效作用
蓮子味甘澀、性平；脾、腎、心經，蓮子的功效與作用：補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。

其他食材

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失眠與蓮子

失眠與蓮子

失眠吃蓮子好

失眠吃蓮子好，蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。失眠患者常吃一點蓮子粥了，蓮子湯了等都是不錯的選擇。

失眠治療喝蓮子粥好

失眠喝蓮子心茶好

失眠患者常喝點蓮子心茶是非常好的選擇，蓮子心茶，是把成熟蓮子種仁內的綠色胚芽用以泡茶飲用，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、失眠患者，食之最宜。

蓮子心泡水喝能改善失眠嗎問答

喝冰糖銀耳蓮子湯能改善失眠嗎問答

睡前喝銀耳百合蓮子粥能改善失眠嗎問答

蓮子百合粥能治療失眠嗎問答

蓮子的營養價值與功效作用

蓮子味甘澀、性平；脾、腎、心經，蓮子的功效與作用：補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。

其他食材

失眠與酸棗仁

失眠與紅薯

失眠與百合

失眠與橘子

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失眠與蓮子

失眠與蓮子

失眠吃蓮子好

失眠吃蓮子好，蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。失眠患者常吃一點蓮子粥了，蓮子湯了等都是不錯的選擇。

失眠治療喝蓮子粥好

失眠喝蓮子心茶好

失眠患者常喝點蓮子心茶是非常好的選擇，蓮子心茶，是把成熟蓮子種仁內的綠色胚芽用以泡茶飲用，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、失眠患者，食之最宜。

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蓮子的營養價值與功效作用

蓮子味甘澀、性平；脾、腎、心經 ，蓮子的功效與作用：補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。

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失眠吃蓮子好，蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。失眠患者常吃一點蓮子粥了，蓮子湯了等都是不錯的選擇。

失眠患者常喝點蓮子心茶是非常好的選擇，蓮子心茶，是把成熟蓮子種仁內的綠色胚芽用以泡茶飲用，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、失眠患者，食之最宜。

蓮子味甘澀、性平；脾、腎、心經，蓮子的功效與作用：補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。