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    失眠與綠豆
    

    失眠可以吃綠豆嗎？失眠能吃綠豆嗎？
    

 
    

    


    失眠朋友是能吃綠豆的，綠豆性寒涼，素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食，一般不宜冬季食用。服藥，特別是服溫補藥時不宜食用綠豆，以免降低藥效。
    

    
     
    失眠與綠豆
    
      

    

    

    失眠能吃綠豆芽嗎
    

    失眠能吃綠豆芽嗎問答
    失眠朋友是能吃綠豆芽的，吃綠豆芽不會影響睡眠，綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。綠豆芽的食用功效1、清熱解暑：中醫認為經常食用綠豆芽可清熱…
    

    

    


    

    

    失眠能吃綠豆沙嗎
    

    失眠能吃綠豆沙嗎問答
    失眠朋友是能吃綠豆沙的，綠豆中脂肪含量較低，一般在1%一下，主要是軟脂酸，亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸。綠豆所含有的眾多生物活性物質如香豆素、生物堿、植物甾醇、皂甙等。綠豆沙的食用功效1、增強食飲：綠豆含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能…
    

    

    


    

    

    失眠能吃綠豆嗎
    

    失眠能吃綠豆嗎問答
    失眠朋友是能吃綠豆的，綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。綠豆的食用功效1、清熱解毒：夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯…
    

    

    


    

    

    綠豆
    

    綠豆的營養價值與功效作用
    綠豆性甘味涼；歸心、胃經 ，綠豆的功效與作用：清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃。
    

    

    


    

    

    綠豆芽
    

    綠豆芽的營養價值與功效作用
    綠豆芽性 ：寒； 味 ：甘；歸經：心,胃，綠豆芽的功效與作用：清熱解毒，醒酒利尿。
    

    

    

      
    
       
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