按摩減肥有什么功效

按摩減肥的功效

經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通絡(luò)，它內(nèi)屬臟腑，外絡(luò)肢體勾通表里，貫穿上下，像網(wǎng)絡(luò)一樣分布全身，人體就是依賴它來運行氣血，發(fā)揮營內(nèi)衛(wèi)外的作用，使臟腑之間及其與四肢百骸保持平衡。按摩手法作用于體表經(jīng)絡(luò)，起到激發(fā)和調(diào)整經(jīng)氣的作用，并通過經(jīng)絡(luò)影響到所連屬的臟腑，組織，肢體的功能活動，以調(diào)節(jié)機體的生理狀況，使機體恢復(fù)正常生理功能，達到減肥效應(yīng)。

2、平衡陰陽

按摩能平衡陰陽，調(diào)節(jié)臟腑，根據(jù)不同的癥候，采取不同的按摩部位和按摩手法，通過經(jīng)絡(luò)氣血來使身體的陰陽重新得到平衡，如用緩和的按摩法，按揉脾俞，胃俞，足三里等，可以治療脾胃功能失調(diào)，痰濕壅塞的肥胖。

3、調(diào)和氣血

按摩具有調(diào)和氣血，促進氣血運行的作用，通過按摩手法刺激可調(diào)節(jié)和加強脾胃功能，脾胃為“后天之本”，氣血生化之源，脾胃功能健旺，則利于氣血化生;同時按摩還能加強肝的疏泄功能，促進氣機調(diào)暢，氣機調(diào)達舒暢，則氣血調(diào)和不易發(fā)生瘀滯，利于減肥。

4、活血化瘀

按摩的活血化瘀作用比較明顯。人體臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生瘀氣瘀血，水濕痰濁，阻塞不通引起肥胖時，采用按摩的方法可以疏通經(jīng)絡(luò)和腧穴，調(diào)節(jié)加強臟腑功能，疏積導(dǎo)滯，運化轉(zhuǎn)疏水濕痰濁，同樣發(fā)揮活血化瘀之功效，幫助改善肥胖癥狀。