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    西梅和茶可以一起食用嗎

    我想了解下西梅和茶可以一起食用嗎?
    西梅
    2022-11-17
    藥匯美精選回答

    西梅和茶不可以一起食用

    1、西梅和茶

    西梅不可以和茶一起吃,西梅中含有礦物,在其中鐵的成分最大,而茶葉茶中帶有很多的單寧酸,假如一同服用,單寧酸與含鐵產生化學變化,會比較嚴重影響含鐵的消化吸收,因此愛喝茶的人切勿茶與西梅另外服用。

    2、西梅和西蘭花

    西梅不可以和西蘭花一起吃,西梅中帶有很多的礦物鈣,而西蘭花中帶有豐富多彩的草酸,假如西梅與西蘭花同食,鈣與草酸會轉化成草酸鈣,草酸鈣是無法消化吸收的沉定物質,不但會毀壞食材的營養成分,并且會提升患腎結石和胃結石的風險性。

    3、西梅和蛋黃

    西梅不可以和蛋黃一起吃,西梅中帶有很多的維生素D,而蛋黃中則帶有豐富多彩的膽固醇,膽固醇會抑止維生素D的消化吸收,因此假如西梅和蛋黃同食,會毀壞西梅的營養成分。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-11-17
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