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    孕婦吃蝦有什么好處

    我想了解下孕婦吃蝦有什么好處?
    孕婦 吃蝦 好處
    2022-12-08
    藥匯美精選回答

    孕婦吃的好處

    1、補充蛋白質

    孕婦需要大量蛋白質,蛋白質是生命的基本物質,然而蝦含有豐富的蛋白質,孕婦吃蛋白質可以有效的補充蛋白質。

    2、保護心血管系統(tǒng)

    蝦中的營養(yǎng)成分能很好的調節(jié)心血管系統(tǒng),孕婦吃蝦有利于心臟健康。

    3、補鈣

    從妊娠第四個月開始,胎兒就要發(fā)育骨骼了,這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣,孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。

    4、補碘

    蝦肉富含碘元素,孕婦對碘的需求量很大,如果缺碘會出現(xiàn)流產(chǎn),早產(chǎn),和先天性畸形,所以孕婦吃蝦可以通過補碘,利于保胎安胎。

    相關閱讀:蝦的營養(yǎng)價值與功效作用

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-12-08
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