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    海帶湯有什么功效和作用

    我想了解下海帶湯有什么功效和作用?
    海帶湯 功效 作用
    2022-12-26
    藥匯美精選回答

    海帶湯的功效和作用

    1、減肥

    海帶含有大量的膳食纖維,可以增加飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是減肥人士的最佳減肥食品。

    2、防治甲狀腺腫

    海帶含有大量的碘和碘化物,它具有堿性食物之冠的美稱,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

    3、利尿

    海帶上常附著一層白霜似的白粉其實是一種甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。

    4、延緩衰老

    海帶富含鈣元素與碘元素,有助于甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。

    5、降壓降脂降糖

    海帶中含有的氨酸及鉀鹽、鈣元素、不飽和脂肪酸和巖藻多糖。氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;不飽和脂肪酸能清除附著在血管壁上的膽固醇;巖藻多糖的含量多達60%,糖尿病患者食用后,巖藻多糖能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的。

    6、防輻射

    海帶中含有一種多糖可以抑制免疫細胞凋亡,所以具有了抗輻射作用。

    7、預防便秘

    海帶中還富含可溶性纖維,比一般纖維更容易消化吸收,幫助身體順暢排便。

    8、消除水腫改善浮肉

    海帶含有鉀,鉀在人體中也是起到很大作用,鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質,它可以幫助平衡身體內的鈉,如果身體內的鉀太少,會造成身體內的鈉鉀平衡失調多余的鈉會把水分流住,造成細胞水腫,使得體重下不來浮肉更明顯。但是如果鉀離子身體攝取量足夠,鈉離子就不會把多余的水分留住。

    9、預防乳腺癌

    海帶中含有豐富的碘,現代醫學發現碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-12-26
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