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    胰腺炎可以吃米飯嗎

    我想了解下胰腺炎可以吃米飯嗎
    胰腺炎可以吃 米飯
    2022-08-01
    藥匯美精選回答

    胰腺炎恢復期是可以吃米飯的,血糖高的朋友不宜多吃米飯。

    米飯的營養價值

    1.補充能量

    米飯富含碳水化合物,100克中就有25.9克碳水化合物,食用碳水化合物在體內氧化速度較快,能夠及時供給能量以滿足機體需要;同時米飯還富含糖分、淀粉等糖類化合物,糖類化合物是一切生物體維持生命活動所需能量的主要來源,因此將米飯作為日常補充能量的來源是非常好的選擇。

    2.維持血糖平衡

    米飯中含有豐富的維生素B1和無機鹽,還有較高的膳食纖維,對維持血糖平衡有重要作用,不過對于本身血糖較高的人來說,米飯不可食用過多,以免造成血糖升高,影響病情發展。

    3.養胃助消化

    米飯含有的糖類物質,能刺激胃液的分泌,有助于食物消化,并且對脂肪吸收有促進作用;同時大米入脾,胃,肺經,有健脾和胃,滋陰潤肺,補中益氣的功效,煮的軟糯一些更適宜幼兒、老人以及腸胃功能較差的人。

    4.美容護膚

    米飯中特有的成分谷維素被稱為“美容素”,是很強的黑色素抑制劑,能減低黑色素細胞的活性,抑制黑色素的形成,進而防止肌膚被裂和改善肌膚色澤,使肌膚綻放自然潤白亮澤,因此經常食用米飯能起到美容護膚的功效。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-08-01
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