男性補腎吃點海馬效果好，海馬具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能，下面補腎網跟大家分享下海馬的功效與吃法。

海馬的功效與作用

l、海馬補腎壯陽效果好

海馬的乙醇提取物(即“海馬酒”)既能誘發和延長雌性小鼠的動情期，使子宮和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明顯增加，表現為雄激素樣作用。

平時適量服用海馬，還能有效提高人類的腎功能，可以預防腎功能減退，男性服用以后能補腎壯陽，減少陽痿早泄等不良癥狀發生，除此以外，它還能預防腎炎和腎功能衰竭，能消除身體水腫，提高人體健康水平。

2、抗衰老提高免疫力

海馬能增強小鼠耐缺氧性，減少單胺氧化酶的活性，降低過氧化脂體在體內的含量。此外，各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。通過阻斷鈣內流，達到保護神經元的功效。

海馬是一種具有滋補功效的中藥材，它能提高人體的運動能力，也能延緩疲勞癥狀發生，平時適量服用，能讓人們精力充沛，可以減少記憶力減退和頭暈，以及工作勞累等不良癥狀發生，除此以外，他還能讓人體免疫細胞活性增加，能提高身體抗病能力，最適合那些易感冒和體弱多病的人群食用。

3、抗癌活性。

抗腫瘤涉及直接殺滅腫瘤細胞和提高整體各種功能(包括免疫功能)來戰勝腫瘤，海馬在這兩方面均有很好的效果。用海馬治療良性、惡性腫瘤由來已久，古代醫家用海馬消除各種體內包塊。現代動物實驗證明海馬有明顯抑瘤作用。

補腎海馬怎么吃

1、海馬燉羊肉

海馬燉羊肉是它的常見使用方法之一，經常食用能壯陽益精，燉制時需要準備，海馬五條，羊肉400克，熟地黃25克，生姜適量，把它們全部洗凈，羊肉切成塊狀，與其他食材一起入鍋，燉制2到3小時，出國以前加少量食用鹽調味就可以。

2、海馬蓯蓉雞

材料：海馬1對、肉蓯蓉30g、菟絲子15g、仔公雞1只。

做法：仔雞去腸雜，洗凈，切塊，加水與海馬一同煨燉;蓯蓉、菟絲子水煎取濃汁，待雞爛熟時加入，用生姜、胡椒、鹽等調味。

功效：本方以海馬補腎壯陽，蓯蓉、菟絲子補腎陽、益陰精，用雞肉補精血。

3、海馬酒

材料：海馬50g、白酒500ml。

做法：將海馬研碎浸泡于酒中，歷10日后飲用。

用法：每日2次，每次10ml。

功效：溫腎壯陽，活血散寒。

主治：腎陽虛虧所致的畏寒腰酸，神疲乏力，男子不育，尿急尿頻及跌打損傷等。