大姨媽是女性特有的一種生理現(xiàn)象，一般不必緊張和擔(dān)憂。大姨媽來的這個(gè)時(shí)候女性的體內(nèi)環(huán)境正在發(fā)生變化，所以有些事情一定要慎做，甚至禁做。下面請看康泰養(yǎng)生網(wǎng)跟大家分享：大姨媽期間不能做的四件事。

情緒激動

女性在月經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定，和平時(shí)一樣保持心情愉快，遇事不要激動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。不少女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)煩躁、易怒、焦躁不安，這些常常會使身體氣機(jī)阻滯，導(dǎo)致月經(jīng)延期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。

劇烈運(yùn)動

不少運(yùn)動學(xué)家認(rèn)為，凡是身體健康、月經(jīng)正常的女性，在月經(jīng)期間可以鍛煉，這樣有助于神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，有利于循環(huán)，以及腹肌、骨盆肌肉的收縮與放松，使經(jīng)血順利排出。

但是，我們也要注意到，劇烈的運(yùn)動會不但影響性腺的變化，還會導(dǎo)致身體疲勞、體力下降、抗病能力降低，所以不宜長距離慢跑，跳躍、游泳、投擲、扣球等浮腫較大的運(yùn)動，經(jīng)期有咯血、哮喘、關(guān)節(jié)疼痛的女性，最好暫停運(yùn)動。

拔牙

女性月經(jīng)期間拔牙可能會患上一種叫做干槽癥的口腔疾病。因?yàn)榕�性�?jīng)期唾液中纖維蛋白溶解酶的前體激活物增加，當(dāng)拔牙后的創(chuàng)面與唾液接觸時(shí)，凝血塊過早破壞，發(fā)生代償性出血而影響愈合，加上細(xì)菌的入侵，導(dǎo)致干槽癥的發(fā)生。

表現(xiàn)癥狀：拔牙后3-4天，而頸部出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，可放射到半側(cè)頭面部，局部淋巴結(jié)腫大、低燒、全身不適、食欲下降、張口困難、牙槽窩凝血塊溶解、牙槽骨暴露及壞死。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有60%以上的女性出現(xiàn)干槽癥是由于月經(jīng)期拔牙引起的。

性生活

女性來月經(jīng)時(shí)應(yīng)該禁止性生活，因?yàn)樵陆?jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，子宮腔內(nèi)有新鮮的創(chuàng)面。如果這個(gè)時(shí)候發(fā)生性生活，就坑內(nèi)把細(xì)菌帶入，引起生殖系統(tǒng)炎癥，而且還可能導(dǎo)致經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。