酸奶性平，味酸甘；生津止渴，補(bǔ)虛開胃，潤腸通便，降血脂，抗癌。每天堅(jiān)持喝原味酸奶能降低口腔中的硫化氫含量,由于這種物質(zhì)正是口臭的罪魁禍?zhǔn)?按時喝酸奶還能阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生哦。

口臭為什么喝酸奶好

這是因?yàn)樗崮痰募?xì)菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數(shù)量減少，臭味自然會減輕。中醫(yī)對此表示了部分認(rèn)可，導(dǎo)致口臭的因素有很多，比如腸胃功能不好、口腔疾病或者呼吸道疾病等。如果排除這些病理因素，多喝酸奶對緩解口臭確實(shí)有一定的幫助。

酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引發(fā)口臭的細(xì)菌。

預(yù)防口臭我們還需要怎么做

1、飯后漱口或刷牙

2、多喝水

3、多吃新鮮的蔬菜與水果。

藥匯美溫馨提醒：每天喝一杯酸奶，可以有效改善腸道環(huán)境，緩解口臭癥狀哦。

相關(guān)閱讀：酸奶的營養(yǎng)價值與功效作用