失眠反復的原因有哪些

失眠是一種嚴重影響患者正常生活的常見疾病，正是因為失眠是現實生活中的常見疾病，所以很多受到失眠困擾的人都容易忽視對失眠的治療，下面康泰養(yǎng)生網為大家介紹一下失眠反復發(fā)病的原因的哪些？

失眠反復的原因有哪些

一、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應：長期服用安眠藥者突然停藥往往會產生難以入睡，睡眠淺而多夢。習慣用飲酒催眠的人，一旦停飲也會出現與停用安眠藥類似的狀況。

二、環(huán)境原因：睡眠環(huán)境的突然改變，強光，噪音以及高溫等，這是人經常失眠的一個重要原因。

三、軀體原因：任何軀體的不適均可導致失眠，包括一些本身與睡眠有關的疾病。如呼吸暫停綜合癥，睡眠周期性功能等。

四、個體因素：不良的生活習慣，如睡前喝茶，喝咖啡，吸煙等，或由于工作，娛樂形成的生理節(jié)奏紊亂性失眠。

五、精神因素：包括因某個特別事物引起興奮，憂慮所至的機會性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。

六、心理因素：比如內心有焦慮、煩躁不安等，或者在生活中受到的打擊、工作學習的壓力大，都會使人的心理和生理上有反應，以致神經系統(tǒng)出現紊亂，大腦的功能受到影響，引起失眠。