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    失眠的四種表現

    www.fefe999.com  發表時間: 2020-08-09  來源: 藥匯美

    失眠對于我們來說都不陌生,失眠會影響我們的正常工作和生活,如果你有以下四種表現說明你患上了失眠,下面我們就來看看失眠發作癥狀有哪些,希望大家能夠引起重視,積極的預防失眠。

    四種表現說明你有失眠

    四種表現說明你有失眠

    1、睡眠淺容易做夢:病人自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的早醒,不管幾時入睡,早上三點鐘準醒,醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不著覺的時候是最痛苦的。還有的病人經常做惡夢,從恐怖驚險的夢境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。這也是失眠癥癥狀表現。

    2、有的病人是白天發困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學習,開會,上課打盹,看電視靠在沙發上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什么也睡不著。

    3、入睡困難:輾轉難眠,入睡時間比以往推后1-3個小時,患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少這是失眠癥癥狀。

    4、間斷性失眠:好不容易進入睡眠狀態了,還多夢易驚醒,一有什么刺激便能很快醒來,睡眠意識非常淺,一有什么動靜就能醒來。光線稍強無法入眠。一個晚上反反復復醒來好多次,其實總共也沒有什么睡眠時間,導致第二天也沒有什么精力和精神,整天都是感覺疲憊和乏力。

    Tags:失眠 癥狀
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