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    失眠的四種表現(xiàn)

    www.fefe999.com  發(fā)表時(shí)間: 2020-08-09  來(lái)源: 藥匯美

    失眠對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都不陌生,失眠會(huì)影響我們的正常工作和生活,如果你有以下四種表現(xiàn)說(shuō)明你患上了失眠,下面我們就來(lái)看看失眠發(fā)作癥狀有哪些,希望大家能夠引起重視,積極的預(yù)防失眠。

    四種表現(xiàn)說(shuō)明你有失眠

    四種表現(xiàn)說(shuō)明你有失眠

    1、睡眠淺容易做夢(mèng):病人自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒,不管幾時(shí)入睡,早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒,醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不著覺的時(shí)候是最痛苦的。還有的病人經(jīng)常做惡夢(mèng),從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。這也是失眠癥癥狀表現(xiàn)。

    2、有的病人是白天發(fā)困,昏昏欲睡,無(wú)精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習(xí),開會(huì),上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說(shuō)什么也睡不著。

    3、入睡困難:輾轉(zhuǎn)難眠,入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí),患者說(shuō)本來(lái)也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來(lái),睡眠時(shí)間明顯減少這是失眠癥癥狀。

    4、間斷性失眠:好不容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)了,還多夢(mèng)易驚醒,一有什么刺激便能很快醒來(lái),睡眠意識(shí)非常淺,一有什么動(dòng)靜就能醒來(lái)。光線稍強(qiáng)無(wú)法入眠。一個(gè)晚上反反復(fù)復(fù)醒來(lái)好多次,其實(shí)總共也沒有什么睡眠時(shí)間,導(dǎo)致第二天也沒有什么精力和精神,整天都是感覺疲憊和乏力。

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