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    失眠與萵苣
    

    失眠可以吃萵苣嗎？失眠能吃萵苣嗎？
    

 
    

    


    失眠吃萵苣好，萵苣有鎮(zhèn)靜的作用，能夠幫助消除緊張、改善睡眠。常吃萵苣對改善失眠有一定的幫助作用。萵苣味甘、性涼、能通乳汁，利小便，消食，醒酒，補(bǔ)筋骨，潔牙齒，除口氣。
    

    
     
    失眠與萵苣
    
      

    

    

    失眠吃萵苣好
    

    失眠吃萵苣好
    失眠吃萵苣好，萵苣中含有少量的碘元素，這種元素對于人體的心智和體格發(fā)育都有重大的影響，并且吃萵苣還有鎮(zhèn)靜的作用，能夠幫助消除緊張、改善睡眠。
    

    

    


    

    

    失眠可以吃萵苣嗎
    

    失眠可以吃萵苣嗎問答
    失眠可以吃萵苣，食用萵苣可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化液的分泌及腸胃蠕動，并富含鉀離子。極其適合老人，孕婦、長期臥床者及高血壓、心臟病、消化不良、慢性便秘患者食用。失眠吃萵苣的好處萵苣的營養(yǎng)成分很多，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、維生素B1、…
    

    

    


    

    

    吃萵苣能改善失眠嗎
    

    吃萵苣能改善失眠嗎問答
    吃萵苣對改善失眠是有一定幫助的，萵苣莖葉中含有萵苣素，味苦，高溫干旱苦味濃，能增強(qiáng)胃液，刺激消化，增進(jìn)食欲，并具有鎮(zhèn)痛和催眠的作用。萵苣的營養(yǎng)價值1、萵苣的營養(yǎng)成分很多，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c、鈣…
    

    

    


    

    

    萵苣
    

    萵苣的營養(yǎng)價值與功效作用
    萵苣性味：涼、干。歸經(jīng)：胃,大腸，萵苣的功效與作用：利五臟，通經(jīng)脈，清胃熱，清熱利尿。
    

    

    

      
    
       
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