失眠朋友是能吃海蜇的，海蜇，味咸，性平；歸肝、腎經。海蜇具有清熱解毒、化痰軟堅、祛風除濕、消積潤腸的功效，常吃海蜇可以清腸清肺，能增加人體的抵抗力。