失眠朋友是能吃枸杞的，失眠朋友可以用枸杞、大棗、桂圓泡水喝，可以改善失眠癥狀哦。枸杞具有提高機體免疫力、抗衰老、保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平的作用。