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    瑤柱的膽固醇含量高不高

    我想了解下瑤柱的膽固醇含量高不高
    瑤柱 膽固醇
    2022-11-28
    藥匯美精選回答

    瑤柱的膽固醇含量還是比較高的,所以高血脂膽結(jié)石的朋友要盡量少吃。

    瑤柱膽固醇含量較高

    瑤柱主要含有較多的膽固醇,多食會(huì)引起血膽固醇增高,加速動(dòng)脈硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病人群應(yīng)少食。營(yíng)養(yǎng)成分測(cè)定顯示雞肝含有大量膽固醇,不利于降低血脂,且會(huì)增加動(dòng)脈硬化的程度,故高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。

    膽固醇含量高的食物還有那些

    鴨蛋

    鴨蛋對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō),吃鴨蛋是一件十分兇險(xiǎn)的事,鴨蛋的膽固醇含量很高,每百克約含1522毫克膽固醇,高血脂患者吃的多容易加重和加速心血管系統(tǒng)的硬化和衰老。

    豬蹄

    豬蹄中的膽固醇含量非常高,一餐豬蹄所攝取的膽固醇已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人一天中從其他食物攝取的膽固醇的總量,常吃豬蹄會(huì)使高血脂患者的病情進(jìn)一步惡化,誘發(fā)腦動(dòng)脈硬化,腦梗,心梗等疾病。

    豬腰

    豬蹄中的膽固醇含量非常高,一餐豬蹄所攝取的膽固醇已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人一天中從其他食物攝取的膽固醇的總量,常吃豬蹄會(huì)使高血脂患者的病情進(jìn)一步惡化,誘發(fā)腦動(dòng)脈硬化,腦梗,心梗等疾病。

    海鮮

    墨魚(yú)這種含膽固醇較高,多食易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,不利于保護(hù)心血管健康,高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、心臟病等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食。另外就是蝦米中含有大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且米的膽固醇含量較高,長(zhǎng)期過(guò)量攝入,可引起血脂增高、動(dòng)脈粥樣硬化和脂肪肝,脂肪肝患者應(yīng)少吃。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-11-28
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