桑葚可以治療白發，桑椹是常見的水果，營養豐富。具有益氣養血、補腎益腎的良好功效。很多人不知道桑椹在治療白發方面有很好的效果。主要方法是用蜂蜜取桑椹，或用桑椹釀酒，具有治療脫發和白發的作用。桑葚味甘、酸，性寒。中醫認為能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴�？捎糜诟文I陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱等癥。而除上述功能以外，現代藥理研究證明，桑葚含有多種維生素，尤其是含有豐富的磷和鐵，能益腎補血，使人面色紅潤，頭發漆黑亮麗。由于桑葚有很多種類，如果從白發角度看，養生保健黑桑葚。中醫認為黑色入腎經，常吃黑色的食品，可烏發。

桑葚治療白發的方法

1、適量桑葚、蜂蜜為原料，將桑葚加水進行煎煮，熬至膏后加入蜂蜜再服用。此方法每天服用2~3次，不僅能夠滋陰補血，同時還能夠預防脫發，過早生白發的癥狀�！�

2、桑葚100克、黃酒500克，將桑葚置黃酒中密封浸泡1周后按量服用。可養陰利水，適用于陰虛水腫、小便不利、關節作痛、口渴、發白,治脫發等�！　�

桑葚的食用禁忌　　

1、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。　　

2、桑葚含有的糖量較高，糖尿病人應忌食桑葚。　　

3、桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用后容易發生溶血性腸炎�！　�

4、熬桑葚時忌用鐵器，因為桑葚會分解酸性物質，會跟鐵產生化學反應而導致中毒，重者可死亡。

相關閱讀：桑葚的營養價值與功效作用