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    甜瓜籽可以吃掉嗎

    甜瓜籽可以吃掉嗎?
    甜瓜籽 口臭
    2021-03-09
    藥匯美精選回答

    甜瓜籽可以吃掉,并能改善口臭

    甜瓜可以吃籽。甜瓜的籽中含有豐富的維生素、礦物質等營養成分,有很高的食用價值和藥用價值。日常生活中,很多瓜果的籽都不能直接食用,比如西瓜,但甜瓜和西瓜不同,它的籽表面看起來比較大,卻是可以食用的,而且越嚼越香。

    很多人都覺得甜瓜的籽難以下咽,吃甜瓜時,會將籽去掉后再吃,如此一來,便會將瓜瓤也一起去掉,瓜瓤柔軟多汁,甘甜可口,是除果肉外最好吃的地方。去掉瓜瓤后再吃甜瓜,口感便會大幅度下降,吃甜瓜時,最好將果皮、果肉、瓜瓤、籽一起吃掉,這樣才能保證營養的攝入,口感也比較好。

    甜瓜籽的功效

    1、甜瓜籽不僅可以為人體補充所需的營養物質,還可以清熱解毒,將體內毒素排出體外,降低膽固醇,控制血糖、血壓,甜瓜籽還可以促進消化吸收,改善消化不良的情況。

    2、吃甜瓜時,將籽一起吃掉可以促進腸胃蠕動,改善便秘,口臭患者常吃甜瓜還能改善口臭。有些人擔心將甜瓜籽吃掉后,甜瓜籽會在肚子中生根發芽,其實這是完全不用擔心的,進入消化系統后,甜瓜籽會逐漸被分解成各種物質,逐漸被人體吸收。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-03-09
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