口臭朋友比較適合吃性涼的食物，比如蒲公英、梨、苦瓜等，多吃這類食物能夠避免上火，避免口臭。

常見口臭的原因

胃火熾盛型 好發于火熱體質的人

口氣類似污水臭味，口渴喜冷飲，或伴有口舌生瘡，或牙齦腫痛、出血等。多是由于火熱之邪犯胃，胃火上蒸于口。飲食調理可選擇苦菜、綠豆芽、青筍、西瓜、西紅柿、梨、黃瓜、菠菜、荸薺、芹菜、茵陳嫩苗等。

食積不化型 好發于飲食不節，暴飲暴食的人。

口氣為酸臭味，伴有脘腹脹痛，不思飲食，噯氣吞酸等。多是由于暴飲暴食傷胃，素食停滯胃腸所致。飲食調理可選擇山楂、麥芽、大麥茶、香蕉、無花果、菠蘿、佛手、陳皮、小茴香、雞胗等消食導滯之品。

便秘也可能會引起口臭。

口腔疾病，如：牙齦炎、牙周炎等也可能會引起口臭。