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    生理期不可以吃哪些水果

    生理期不可以吃哪些水果?
    生理期 忌口 水果
    2021-03-10
    藥匯美精選回答

    生理期要忌口的水果

    1、芒果

    一般體質涼或者體寒的人都不適合多吃,尤其是正在經期的女人。

    2、橘子橙子

    橙子和橘子兄弟。橘子味道好,生津,吃起來會忍不住多吃,對體熱的人還好,對經期的女人來說,還是不吃為好。

    3、草莓

    草莓個小,顏值高,深受光大小朋友和女性的喜愛,可它就是個冷美人,所以光大女同胞們,在你例假的時候還是忽略它的顏值吧。

    4、西瓜

    西瓜是寒性很強的水果之一,女性在月經期間千萬不宜吃西瓜哦。雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質滑,又名&ldquo;寒瓜&rdquo;,有清熱功效,進食過多會導致人體脾胃虛寒,寒積腹痛,小便頻數,小便量多。經期女性進食更是會導致身體損傷。

    5、香蕉

    經期吃香蕉易痛經。香蕉有著獨特的香氣和助消化通便的效果。但在月經期間最好不要吃太多香蕉,因為香蕉屬于寒性食物,在月經期間女性吃過多過冷食物后,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成痛經。

    6、柿子

    女性在月經期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼,會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少,使經期延長,嚴重的甚至會引起經痛。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-03-10
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