長期喝豆?jié){有什么危害

長期喝豆?jié){的危害

1、反酸脹氣

人們經(jīng)常喝豆?jié){對身體有一定好處，但如果喝多了豆?jié){就會導(dǎo)致胃酸分泌過多，容易引發(fā)反胃吐酸或腹部脹氣，以及腹部脹痛等多種不良癥狀會對人體健康造成一定危害。

2、增加腎臟負擔(dān)

人們喝多了豆?jié){以后能吸收過量的低聚糖，這種物質(zhì)會引發(fā)腹部脹氣以及腸鳴，還會對人類胃腸黏膜造成一定損傷，容易引發(fā)胃炎和胃潰瘍，另外人們喝多了豆?jié){以后也會加重腎臟負擔(dān)，會引發(fā)腎炎或腎衰竭，對人體健康十分不利。

3、誘發(fā)腎結(jié)石

豆?jié){中含有豐富的植物蛋白和酸性成分，這些物質(zhì)在進入人體以后，會與人體腎臟中的微量元素鈣相結(jié)合，容易生成人體不能消化的結(jié)石，如果這些物質(zhì)不能代謝出體外，就會轉(zhuǎn)化為腎結(jié)石，生活中那些本身患有腎結(jié)石的人群在喝豆?jié){后還會讓病情加重。

4、誘發(fā)痛風(fēng)

人們長期喝豆?jié){還會誘發(fā)痛風(fēng)，而且會讓人類痛風(fēng)癥狀加重，因為人類的痛風(fēng)多因身體內(nèi)尿酸數(shù)量過高或者嘌呤代謝障礙引發(fā)，而豆?jié){中就含有一定數(shù)量的嘌呤，它會抑制人體內(nèi)尿酸的代謝，會讓痛風(fēng)癥狀高發(fā)，也會加重痛風(fēng)的癥狀對病情恢復(fù)十分不利。