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喝酒前喝酸奶好
1、喝杯酸奶
酸奶對我們?nèi)梭w是極為有益的，在喝酒前喝一杯酸奶，能夠保護(hù)胃黏膜，也延緩了酒精的吸收，而且酸奶當(dāng)中含有豐富的鈣含量，能夠緩解了酒后的不安情緒。所以在喝酒前，不妨先買上一杯酸奶喝下去，保護(hù)腸胃，也不容易喝醉。沒有酸奶也可以喝一杯牛奶，促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。
2、吃豆制品
在喝酒的時(shí)候吃一些泡過的生黃豆，可以降低喝醉酒的概率。當(dāng)然在喝酒的時(shí)候吃豆制品也是保護(hù)肝臟的好方法，因?yàn)樗旧砝锩媸呛新蚜字蚜字质潜Ｗo(hù)肝臟的物質(zhì)，因此在喝酒前吃蝦泡過的生黃豆，是有好處的。
3、喝水
酒精在進(jìn)入人體之后，細(xì)胞里面的水分會隨之進(jìn)入血液，人會變得口渴，如果想要保護(hù)肝臟解酒，那么需要在喝酒前多喝一些淡鹽水，它可以有效的保護(hù)肝臟，解酒利尿，讓酒盡快排出去。
4、吃橘子
橘子也算是其中一種對保護(hù)肝臟有很好效果的食物，它里面含有VB， vc可以有效的解救，保護(hù)肝臟。如果沒有橘子，也可以吃香蕉，蘋果，西瓜等，這些水果都是可以促進(jìn)肝細(xì)胞再生，而蘋果若是拌糖吃還可以預(yù)防酒醉。
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| 2022-06-10養(yǎng)生用藥
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