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    核桃能夠抗衰老嗎

    我想了解下核桃能夠抗衰老嗎?
    核桃 抗衰老
    2022-07-08
    藥匯美精選回答

    核桃能夠抗衰老

    1、抗衰老

    仁中所含維生素E,可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害,是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì),所以核桃有萬歲子、長壽果之稱。

    2、助美顏

    若久吃以核桃仁磨粉煮成的核桃粥,能營養(yǎng)肌膚,使人白嫩,特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。

    3、益心臟

    核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對(duì)人的心臟有一定的好處。

    4、治失眠

    經(jīng)常食用核桃仁對(duì)腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。服法為用核桃仁5個(gè),白糖30克,搗爛如泥,放入鍋里加黃酒50毫升,小火煎30分鐘,每日1劑,分兩次服。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-07-08
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