• <rt id="goisi"><acronym id="goisi"></acronym></rt>
    <rt id="goisi"><acronym id="goisi"></acronym></rt>
    <abbr id="goisi"><source id="goisi"></source></abbr>
  • <li id="goisi"><dl id="goisi"></dl></li>

    蜂蜜加醋可以減肥嗎

    我想了解下蜂蜜加醋可以減肥嗎
    蜂蜜 減肥
    2022-10-12
    藥匯美精選回答

    蜂蜜加醋有輔助減肥的效果

    蜂蜜加醋的功效主要源于蜂蜜和醋,其中蜂蜜中富含的有機酸、維生素、礦物質及酶類等活性成分能維持胃腸功能正常并有助于通便排毒,而醋中含有的氨基酸能干擾脂肪的合成并有助于糖類的正常代謝,因此蜂蜜加醋一起食用在一定程度上有通便排毒、減肥瘦身等功效。

    1、做法:蜂蜜和醋混合均勻

    蜂蜜加醋在制作時只需要將蜂蜜和醋按4:1的比例混合均勻并加水稀釋即可飲用,但蜂蜜一定要選天然成熟蜜(濃縮蜜中幾乎不含活性酶),醋一定要選大米、高梁等純糧食釀制的(工業醋對健康危害極大),而水則要選用40℃左右的溫開水(超過60℃會使蜂蜜中的活性酶失活)。

    2、時間:飯后一小時再飲用

    蜂蜜中含有的糖類、酸類等成分會刺激胃部分泌胃酸,同時醋中含有的醋酸也能刺激胃酸分泌,因此蜂蜜加醋養生保健不能空腹飲用,否則極容易因胃酸過多而導致胃腸疾病,最佳飲用時間是飯后1小時左右,此時喝蜂蜜加醋不但能減小胃酸對胃腸的刺激且有助于胃腸消化食物。

    3、周期:生效時間因人而異

    蜂蜜加醋的具體生效時間因人而異,有些人喝10天左右便有一定的效果,而有些人即便堅持喝幾個月也未必有效,值得注意的是長期喝蜂蜜加醋對胃腸的傷害非常大,切莫肥沒減下來反而得了胃腸疾病,另外蜂蜜加醋只能作為減肥的輔助方法,絕不能當作減肥的主導方法。

    4、禁忌:養生保健不能空腹飲用

    蜂蜜加醋最大的禁忌是養生保健不能空腹飲用,長期空腹飲用再強健的胃也會出問題,其次長期過量飲用蜂蜜加醋不但會導致胃腸疾病,甚至反而可能越來越胖(蜂蜜中糖分的含量是相當高的),另外胃酸過多、糖尿病高血糖等人群也最好不要喝,具體原因這里就不再贅述了。

    相關閱讀:蜂蜜的營養價值與功效作用

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-10-12
    關于蜂蜜 醋 減肥 的更多問題
    CopyRight By 藥匯美 未經授權請勿轉載  |  聲明:本站信息僅供參考,不能作為診斷與醫療依據。
    主站蜘蛛池模板: 最近高清日本免费| 久久成人免费电影| 亚洲国产精品无码成人片久久| 亚洲黄色网站视频| 人妻无码久久一区二区三区免费| 午夜爽爽爽视频| 天堂草原电视剧在线观看免费| 岛国在线观看视频| 天天躁夜夜躁狠狠躁2023| 女人是男人的未来的人| 奶特别大的三级日本电影| 天天综合网天天综合色| 国产美女极度色诱视频www| 怡红院一区二区三区| 我要c死你小荡货高h视频| 天天躁日日躁狠狠躁一区| 国产精品区免费视频| 国产成人亚洲精品蜜芽影院| 国产一国产一区秋霞在线观看| 另类ts人妖专区| 亚洲综合无码一区二区三区| 亚洲人成网站免费播放| 久久国产一久久高清| 一本一本久久a久久精品综合麻豆| chinese乱子伦xxxx国语对白| 1313午夜精品理伦片| 被合租粗糙室友到哭| 波多野结衣变态夫妻| 日韩乱码在线观看| 夫醉酒被公侵犯的电影中字版| 国产精品国产福利国产秒拍 | 天海翼一区二区三区高清视频| 国产精品边做奶水狂喷小说| 国产免费无码一区二区视频| 免费观看毛片视频| 亚洲中文字幕久久精品无码a| 久久久精品久久久久特色影视| 久久亚洲av无码精品色午夜| www.嫩草影院| 蜜臀精品无码av在线播放| 欧美日本免费一区二区三区|