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    寶寶吃什么蔬菜泥好

    我想了解下寶寶吃什么蔬菜泥好?
    寶寶 蔬菜泥
    2022-10-31
    藥匯美精選回答

    寶寶吃這些蔬菜泥好

    1、胡蘿卜

    胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,要知道,正常人平時所需的維生素A有70%都是由胡蘿卜素轉變而來的。維生素A能提高免疫功能,同時能防止呼吸道、泌尿道等器官感染,對促進寶寶生長發育有重要的作用。

    2、西紅柿

    西紅柿含有的番茄紅素約占80%-90%,這是一種抗氧化劑,而西紅柿可以說是番茄紅素的天然倉庫。同時,用西紅柿做的蔬菜泥富含維生素C和維生素E,能提高寶寶的免疫力。

    3、南瓜

    南瓜營養豐富全面,其果實中含有包括糖類、維生素、蛋白質以及人體所需的17種氨基酸,此外,南瓜中還富含鋅,為寶寶的生長發育提供重要的營養物質。

    4、生菜

    生菜含有大量的水分、膳食纖維以及多種維生素,能增強寶寶的免疫力和抵抗力。同時,用生菜做的蔬菜泥中,還含有鈣、鐵、銅等礦物質,能幫助骨骼和牙齒的發育,還能預防佝僂病。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-10-31
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