經常打嗝導致的原因，有可能是在進食的過程當中速度過快，所以會吞入較多的空氣，從而出現膈肌痙攣，容易打嗝的現象。是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。

經常打嗝是什么原因

1.情緒激動

精神壓力比較大的時候，身體對氧氣的需求會增加，不由自主地直接張嘴呼吸，會吸入太多空氣。大笑的時候，也是同理。總之，不高興的時候會打嗝，高興的時候也打嗝。

2.喝太多飲料

在生活中在喝了很多飲料之后就會出現打嗝的現象，這是因為飲料把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。

3.吃飯太快

吃飯狼吞虎咽，會吸入很多空氣。空氣進入人體后會堆積在胃的頂部，這個部位很容易刺激到膈肌，接著就打嗝了。所以，媽媽讓你細嚼慢咽不會錯的。

4.熱茶或熱咖啡

熱茶或者熱咖啡的蒸汽會隨著大量的空氣一起吸入到體內；如果你吹氣想讓熱飲快點變涼，也會吸入更多空氣。所以，熱咖啡或熱茶要稍涼一些再喝。

5.氣體飲料

通常在喝完帶有充氣的飲料之后就會有打嗝的現象，比如喝可樂、雪碧、香檳等這些東西讓消化系統充滿過量空氣,從而引起打嗝。

6.吃飯太快

吃飯狼吞虎咽，會吸入很多空氣。空氣進入人體后會堆積在胃的頂部，這個部位很容易刺激到膈肌，接著就打嗝了。所以細嚼慢咽是不會錯的。