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    青橄欖怎么吃效果好

    我想了解下青橄欖怎么吃效果好?
    青橄欖 吃法
    2022-12-08
    藥匯美精選回答

    青橄欖這樣吃效果好

    1、生吃

    生吃青橄欖果,可使人體快速吸收里面的營養(yǎng)元素,但由于剛?cè)肟跁r味道酸澀,因此很多人不習(xí)慣吃。不過,入口后的青橄欖果,咀嚼片刻后味道會逐漸變得香甜,讓人回味無窮。

    2、青橄欖茶

    青橄欖可跟綠茶一起泡茶喝,可起到清熱解毒、潤喉的功效,常食用還可有效防輻射,治療咽喉不適等。

    3、煮飯

    在做飯時,可適當(dāng)放入幾滴橄欖油,能使米飯變得更香、更飽滿。當(dāng)然,也可直接用青橄欖來做飯,也能使米飯的口感更佳。

    4、焙烘

    青橄欖奶油的味道好許多,所以在做烘焙時,可放入幾滴橄欖油,以增加口感。

    5、青橄欖汁/膏

    青橄欖可跟水果一樣,用來榨汁喝或做成青橄欖膏,且在食用時,可根據(jù)自己的口味添加不同的調(diào)料。

    6、青龍白虎湯

    俗話說,青橄欖是治療喉癥的"青龍湯",白蘿卜是治療喉癥的"白虎湯",所以青橄欖和新鮮白蘿卜一起燉湯,可起到治療咳嗽、咽炎不適的效果。此外,青橄欖還可跟其他肉類一起燉湯喝,同樣也能達(dá)到一樣的功效。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-12-08
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