秋葵不適宜哪些人群吃

秋葵不適宜這些人群吃

1、患有腎結(jié)石的人群

腎結(jié)石患者不宜吃秋葵，因?yàn)辄S秋葵中含有大量草酸，在人體中發(fā)生化學(xué)反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生難溶性物質(zhì)，會(huì)加重結(jié)石。不利于患有腎結(jié)石患者的身體健康，所以腎結(jié)石患者應(yīng)當(dāng)少吃黃秋葵。而健康的人在食用黃秋葵時(shí)也可先用熱水焯一下，以達(dá)到減少草酸的含量。

2、腸胃不好的人群

由于黃秋葵的表面有小絨毛，在涼拌食用黃秋葵時(shí)，黃秋葵表面的小絨毛容易造成腸胃的損傷。而患有腸胃疾病的人本來腸胃就容易受到外界的傷害，在多食黃秋葵后，腸道受損，容易造成腹痛、腹瀉等癥狀。

3、腹瀉的人群

腹瀉的人群不適合多吃黃秋葵。由于黃秋葵性寒，腹瀉的人群在多吃黃秋葵以后，容易刺激到腸胃，加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，造成腹瀉的癥狀加重，不利于腹瀉的人群的身體健康。因此，腹瀉的人群不適合多吃黃秋葵。

4、脾胃虛寒的人群

脾胃虛寒的人群不適宜多吃黃秋葵，由于黃秋葵性寒，脾胃虛寒的人群體內(nèi)有大量的寒氣，在多食用黃秋葵后，會(huì)加重脾胃虛寒人群體內(nèi)的寒氣，非常不利于身體健康。嚴(yán)重還可能會(huì)引起腹痛、腹瀉。因此脾胃虛寒的人群不適宜多吃黃秋葵。