喝荷葉茶的好處

1、去水腫有利排尿

菏葉具備利濕的作用，針對需要長期坐人事工作的人而言就會有非常好的去水腫作用，它能溶解并列出生身體不必要的人體脂肪和停留的鋰電池電解液，能夠 防止由于長坐導致的下身水腫體質，因此荷葉茶都是工薪族鐘愛的減肥茶飲。

2、協助減肥

菏葉中的菏葉堿可以合理的溶解身體放進人體脂肪并促進排出來身體之外，隨后會在腸胃內壁產生一層人體脂肪隔離膜，具有避免人體脂肪的沉積和消化吸收，此外，菏葉也有促進消化的功效，在其中帶有的茶瘦素是一種純天然的胃口與能量的平衡調整方式的蛋白成份，假如欠缺會使基礎代謝減少，卡路里消耗也會相對的降低，可能會導致肥胖癥，根據喝荷葉茶能夠 合理的補充腸胃所耗費的茶瘦素，也就能具有減肥瘦身的功效了。

3、減少三高

一般 大伙兒說白了的三高就是指高血壓、高血脂、高膽固醇，荷葉茶做為大伙兒平時常常會食用到的一種茶系健康飲品，它具備非常好的低脂功效，針對有三高病癥的人而言，適度的喝一些荷葉茶能合理的具有減輕減少三高的功效。

4、防止便秘

菏葉帶有豐富多彩的化學纖維，大伙兒根據煮茶的方法來食用，能夠 做到推動腸胃腸蠕動，具有促進消化、防止便秘的功效。

5、清熱解毒解暑

菏葉性涼，適當的食用荷葉茶能夠 具有清熱解毒解暑的功效，針對頭痛眩暈、水腫、散瘀活血等常有非常好的功效。