舒心安神口服液為什么買不到

舒心安神口服液（晶珠）在藥匯美大藥房有現(xiàn)貨銷售，一盒是10ml*10支，青海晶珠藏藥高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)股份有限公司生產(chǎn)的舒心安神口服液可以滋補(bǔ)脾胃，健腦寧心。用于脾腎不足，精血虧虛所致健忘失眠、乏困無力、神經(jīng)衰弱見上述癥狀者，采用雪域高原的純植物藥材，不含礦物藥，更安全更健康。

神經(jīng)衰弱吃這些食物好

1、富含鎂的食物

鎂是神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作的關(guān)鍵元素，能夠幫助身體放松、緩解壓力，從而減少神經(jīng)衰弱的癥狀。鎂含量豐富的食物有：綠葉蔬菜（如菠菜、生菜、芹菜等）、堅(jiān)果（如杏仁、核桃等）、豆類（如黃豆、黑豆、綠豆等）、全谷類（如燕麥、糙米、小麥胚芽等）。

2、富含維生素B的食物

維生素B能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作，維持身體的平衡，減輕神經(jīng)衰弱的癥狀。富含維生素B的食物有：肝臟、雞蛋、瘦肉、魚類、全谷類等。

3、富含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是身體組織的重要組成部分，對(duì)于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作非常重要。富含蛋白質(zhì)的食物有：肉類、魚類、奶制品、豆類等。

需要注意的是，神經(jīng)衰弱患者應(yīng)該避免食用過多的咖啡因和糖分，這些物質(zhì)會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增加神經(jīng)衰弱的癥狀。此外，應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣，盡量避免高脂肪、高熱量的食物，保持身體健康。

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