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    吃金鯧魚能補腎嗎

    我想了解下吃金鯧魚能補腎嗎
    金鯧魚 補腎
    2019-11-01
    藥匯美精選回答

    鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。金鯧魚的魚肉里面還含有鈣、磷、鐵,還有豐富的微量元素硒和鎂

    金鯧魚的營養價值

    金鯧魚含有多種營養,100克魚肉含蛋白質15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,鈣19毫克,磷240毫克,鐵0.3毫克;含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效;含有豐富的微量元素硒和鎂,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用,并能延緩機體衰老,預防癌癥的發生。

    金鯧魚的食用功效

    金鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。平魚還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥。

    適用人群

    一般人群均可食用。體質虛弱,脾胃氣虛,營養不良者宜食。

    禁忌人群

    瘙癢性皮膚病患者忌食。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-08-14
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