腎寶顆粒對夜尿頻多有效果的，腎陽虛時，人體腎臟的氣化功能減弱，水液代謝就會出現異常，不能正常地蒸騰氣化和固攝津液，從而導致尿液生成增多、夜間排尿次數頻繁。腎寶顆粒具有溫陽補腎的功效，能夠補充腎臟陽氣，增強腎臟的氣化功能，使水液代謝恢復正常，進而減少夜尿的次數，改善夜尿頻多這一癥狀。

夜尿頻多吃什么食物好

1、補腎固澀類食物

山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的作用，對于腎虛所致的夜尿頻多有一定的食療功效。可以將山藥煮粥、燉湯或者清炒后食用，常見的如山藥排骨湯，營養又美味，有助于補益腎氣，增強腎臟的固攝能力，減少尿液生成過多的情況。

栗子：性溫，味甘，歸腎、脾、胃經，能補腎強筋、健脾養胃。適量食用栗子，比如做成糖炒栗子，或者用栗子熬粥，對于改善因腎氣不足引起的夜尿頻多有幫助，起到一定的固腎氣作用。

核桃：富含多種營養成分，有補腎固精的功效，可將核桃作為零食直接食用，或者碾碎加入到粥、糕點中，長期堅持食用，有益于增強腎臟功能，緩解夜尿頻多的癥狀。

2、健脾益氣類食物

南瓜：含有豐富的維生素、礦物質等營養元素，有補中益氣、消炎止痛等功效，其健脾的作用有助于增強機體對水液的運化能力，間接對夜尿頻多情況起到改善效果。可以煮南瓜粥、蒸南瓜等進行食用。

紅薯：味甘，性平，能補脾益氣，促進脾胃的運化功能，使水液代謝更為順暢，從而減少夜尿次數。紅薯可以烤著吃、煮著吃，都是比較常見且健康的吃法。

3、收澀止遺類食物

芡實：益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶，是常見的藥食同源的食材。可以用芡實煮粥，或者搭配其他食材煲湯，比如芡實蓮子湯，對于因腎氣不固導致的夜尿頻多能起到收斂固澀尿液的作用。

蓮子：有養心安神、益腎澀精的功效，常吃蓮子有助于改善夜尿頻多。可以將蓮子做成蓮子羹、蓮子粥等，方便食用，幫助增強腎臟對尿液的固攝能力。

4、飲品

枸杞水：枸杞有滋補肝腎的作用，用適量枸杞泡水飲用，簡單方便，長期堅持可在一定程度上改善肝腎陰虛或腎陽虛等情況引起的夜尿頻多，滋養腎臟，維持腎臟正常功能。

桑椹水：桑椹能滋陰補血、生津潤燥，對于腎陰虧虛所致的夜尿頻多有一定的調理作用。把新鮮桑椹或干桑椹用來泡水喝，有助于補充腎臟陰液，調節腎臟功能，緩解癥狀。

不過，食物對夜尿頻多的改善作用相對有限，如果夜尿頻多的癥狀較為嚴重或者持續不緩解，還是應當及時就醫，查明病因，進行針對性的治療。

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