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    失眠能吃萊陽梨嗎

    我想了解下失眠能吃萊陽梨嗎
    失眠能吃 萊陽梨
    2019-11-01
    藥匯美精選回答

    失眠朋友是能吃萊陽的,萊陽梨還有清肺,化痰止咳的功能。萊陽梨常年食用可以延年益壽。

    萊陽梨的營養(yǎng)價值

    1、梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。

    2、梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養(yǎng)護作用。

    3、梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用。

    4、梨的果肉含有豐富的果漿,葡萄糖和蘋果酸等有機酸,另外含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。

    5、新鮮的梨含水量達83%,熱量比蘋果稍低,其熱量主要來源是碳水化合物。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-08-25
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