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    膽結(jié)石能吃油麥菜嗎

    我想了解下膽結(jié)石能吃油麥菜嗎
    膽結(jié)石能吃 油麥菜
    2019-11-01
    藥匯美精選回答

    膽結(jié)石朋友是能吃油麥菜的,常吃麥菜可以有效降低體內(nèi)膽固醇含量哦。油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養(yǎng)成分。

    油麥菜的食用功效

    1、促進血液循環(huán):油麥菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進血液循環(huán)的作用。

    2、有助于睡眠:因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效,可以將其榨成汁,睡前飲用。

    3、減肥:油麥菜所含的膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又稱減肥生菜,可以選擇涼拌或是清炒的方法食用。

    禁忌人群

    生菜性質(zhì)寒涼,尿頻、胃寒的人應(yīng)少吃。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-12-25
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