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    吃糙米能降高血脂嗎

    我想了解下吃糙米能降高血脂嗎
    高血脂 糙米
    2019-11-01
    藥匯美精選回答

    糙米是能降低高血脂的,糙米中的膳食纖維還能與膽汁中膽固醇結合,促進膽固醇的排出,從而幫助高血脂癥患者降低血脂。

    糙米的營養價值

    糙米中米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B和維生素E,能提高人體免疫功能,促進血液循環,還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒,使人充滿活力。此外,糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素含量較高,有利于預防心血管疾病和貧血癥。它還保留了大量膳食纖維,可促進腸道有益菌增殖,加速腸道蠕動,軟化糞便,預防便秘和腸癌;膳食纖維還能與膽汁中膽固醇結合,促進膽固醇的排出,從而幫助高血脂癥患者降低血脂。

    糙米的食用功效

    1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效,能有效的調節體內新陳代謝,內分泌異常等。

    2、糙米能治療貧血。

    3、糙米能治療便秘,凈化血液,因而有強化體質的作用。

    4、胚芽中富含的維生素E能促進血液循環,有效維護全身機能。

    5、糙米能使細胞功能轉為正常,保持內分泌平衡。

    6、糙米具有連接和分解農藥等放射性物質的功效,從而有效的防止了體內吸收有害物質,達到了防癌的作用。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-02-16
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