胰腺炎剛出院15-20天內(nèi)是不建議吃檸檬的,鮮檸檬維生素含量極為豐富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,具有美白作用。此外,檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用。因此檸檬是適合女性的水果。
1、生津解暑開胃:檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分,可以生津解暑,開胃醒脾。
2、預(yù)防心血管疾病:檸檬富含維生素C和維生素P,能增強(qiáng)血管彈性和韌性,可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。
3、清熱化痰:檸檬也能袪痰。
4、抗菌消炎:檸檬富含維生素C,具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。
5、美容果:檸檬具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
適用人群
一般人群均可食用。尤適宜暑熱口干煩躁、消化不良者,維生素C缺乏者,胎動不安的孕婦,腎結(jié)石患者,高血壓、心肌梗死者。
禁忌人群
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