胰腺炎剛出院20天內(nèi)不能吃腰果，腰果具有降壓、益顏、延年益壽的功效。

腰果的食療價(jià)值

1、調(diào)節(jié)血脂：腰果中含有豐富的不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)能夠降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，幫助降低血脂，故有調(diào)節(jié)血脂的功效，高脂血癥者可適量食用。

2、美容養(yǎng)顏：腰果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素A、維生素C、維生素E等，這些成分能夠?yàn)槠つw細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)，有美容養(yǎng)顏的功效。

3、緩解便秘：腰果中含有非常豐富的油脂，可以潤(rùn)腸通便，幫助緩解便秘，加強(qiáng)毒素的排出。

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