中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法
作為男人，都希望自己在性事上更上一層樓，只是多數(shù)人在壯陽(yáng)之路上沒(méi)有尋找到正確的方法，出現(xiàn)種種問(wèn)題。那么男人該怎么壯陽(yáng)最有效呢？一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)老中醫(yī)是怎么說(shuō)的吧。
中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法
1、藥療方面
中藥壯陽(yáng)延時(shí)的方法很多，最提倡、見(jiàn)效最快的一種是枸杞參壯陽(yáng)法，它操作簡(jiǎn)便且天然無(wú)副作用。制作如下：
材料：靈陽(yáng)參1-2克，枸杞10余粒。
做法：將兩種材料開(kāi)水悶泡2分鐘左右即可飲用。每天只泡一次，可反復(fù)沖泡直至水無(wú)色無(wú)味，最后吃掉枸杞和參。
功效：連服12天為一周期，連服12天后停服3天。即每個(gè)月服用兩個(gè)周期。材料中，枸杞渾身是寶，靈陽(yáng)參生津壯陽(yáng)，大補(bǔ)元?dú)猓π?qiáng)勁。此方天然無(wú)副作用，對(duì)調(diào)理男性功能非常顯著，一般堅(jiān)持一月，性生活質(zhì)量大大提升，房事獲得充分滿足感。也可長(zhǎng)期使用，持續(xù)從根本上改善。
注意：選用材料時(shí)，枸杞一定要選飽滿的，靈陽(yáng)參一定要購(gòu)買正品，最好到授權(quán)官網(wǎng)購(gòu)買，一分錢一分貨，品質(zhì)才有保證。此方不能與蘿卜和藜蘆同食，否則會(huì)降低藥效。感冒、發(fā)燒、拉肚子時(shí)不要服用。使用期間需保持良好的生活習(xí)慣，飲食宜清淡。
2、食補(bǔ)方面
有海鮮，比如海參、鮑魚(yú)、蝦、貝及海藻等都是有效的強(qiáng)精食物，因此吃海鮮可提高性欲。
有麥芽油：含豐富的維生素B、E，缺乏維E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的食物。
辛味食物如蔥、蒜、韭等具有刺激性欲的功效。
動(dòng)物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平，助腎氣;狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動(dòng)物的睪丸可治陽(yáng)痿、遺精、滑精等癥。
