1、抑制心血管疾病:茶葉中含有大量的茶多酚成分,對人體的脂肪代謝有著重要的作用,能起到抑制心腦血管疾病的作用。
2、消脂減肥:茶葉能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力。
3、延緩人體衰老:合理飲茶,既可延緩人體內(nèi)臟器官衰老,也可延緩皮膚老化,從而起到由內(nèi)至外的防衰效果。
4、美容護膚:茶葉中含有的茶多酚能將人體內(nèi)含有的黑色素吸附后再排出體外。
5、消炎抑菌:茶多酚有較強的收斂作用,對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制和殺滅作用,有消炎、止瀉的療效。
6、防輻射傷害:茶葉中含有較高的茶多酚和維生素C,都有防輻射的作用。
7、防癌抗癌:茶葉中的茶多酚,對胃癌、腸癌等多種癌癥有一定的預防功效
8、防暑降溫:茶湯中的化學成分與口中唾液發(fā)生了化學反應,使口腔得以滋潤,產(chǎn)生清涼的感覺。
9、預防糖尿病:茶多糖對糖尿病有一定的預防與治療作用。
10、幫助消化:茶葉中兒茶素可改善胃腸功能,有助消化的作為用。
11、防治齲齒:飲茶就如同使用含氟牙膏刷牙,對于齲齒有明顯的防治功能。
12、醒腦提神:茶葉能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強大腦皮質(zhì)的興奮性,另外,茶葉有緩解暈車暈船的作用。
13、利尿解乏:茶葉可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎小球的濾過率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留過久。
14、護發(fā)明目:茶葉含有一定的茶皂素,具有很好的洗滌效果,可以起到護發(fā)作用。
禁忌人群
兒童、缺鐵性貧血者、神經(jīng)衰弱、失眠者、動性胃潰瘍患者、營養(yǎng)不良的人、泌尿系結石者、肝功能不良者不宜飲用