失眠多夢(mèng)可以喝鐵元嗎

鐵元的有補(bǔ)鐵養(yǎng)血，增強(qiáng)免疫力，抗疲勞，改善貧血，臉色蒼白，手腳冰涼等缺鐵癥狀。鐵元內(nèi)豐富的維生素B族令思維更加敏捷、集中注意力，增強(qiáng)記憶；改善食欲，改善能量代謝，促進(jìn)燃燒多余脂肪。

失眠多夢(mèng)可以喝鐵元嗎

失眠多夢(mèng)是典型的亞健康狀況，是可以喝鐵元的。

平時(shí)職場(chǎng)上工作壓力大，精神疲勞，體力消耗過度，睡眠得不到保證，疲憊的身體每天消耗大量的能量與氧，對(duì)鐵質(zhì)的需求也隨之增加，日常不均衡，不規(guī)則的飲食補(bǔ)充，常常趕不上體內(nèi)鐵質(zhì)的迅速流失。另外為保持身材苗條而節(jié)食，較少服用富鐵食物，甚至挑食偏食，更容易引引缺鐵。漸漸出現(xiàn)臉色蒼白，不再紅潤(rùn)、黑眼圈，心悸耳鳴，手腳冰涼，失眠多夢(mèng)，記憶力減退，注意力不集中，情緒煩躁，脫發(fā)等現(xiàn)象。

鐵元確保大腦和身體及時(shí)得到充沛氧氣和營(yíng)養(yǎng)，從內(nèi)到外釋放細(xì)胞青春活力，令女人肌膚紅潤(rùn)、光彩四射。釋放壓力和疲憊心情，豐沛腦力和記憶力。塑造健康自信的個(gè)人形象。

鐵元的主要功效

體能下降，易疲勞

臉色蒼白，無血色

容易出現(xiàn)黑眼圈

免疫力低下，易感冒

情緒不穩(wěn)定，易沮喪

頭暈，頭疼

手腳冰涼

食欲不振

注意力不集中

記憶力下降

頭發(fā)干枯分叉

心慌心悸

鐵原的食用方法

1-5歲 5毫升 每天一次 飯前服用

6-12歲 10毫升 每天一次 飯前服用

成人 10毫升 每天兩次

保質(zhì)期：36個(gè)月

綠鐵元服用方法：

餐前半小時(shí)服用，成人每天3次 15毫升/次。

糖尿病人每天服用15ml.