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    神經衰弱吃生菜好

    www.fefe999.com  發表時間: 2020-08-09  來源: 藥匯美

    神經衰弱患者常吃生菜是非常好的,生菜性質甘涼,因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,有清熱提神、鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。

    生菜營養含量豐富,含有大量β胡蘿卜素、抗氧化物、維生素B1、B6 、維生素E、維生素C,還有大量膳食纖維素和微量元素如鎂、磷、鈣及少量的鐵、銅、鋅。加強蛋白質和脂肪的消化與吸收,改善腸胃的血液循環可以常吃生菜。

    神經衰弱吃生菜好

    神經衰弱吃生菜的好處

    1、生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;

    2、因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效;

    3、生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進血液循環的作用;

    4、生菜中含有一種“干擾素誘生劑”,可刺激人體正常細胞產生干擾素,從而產生一種“抗病毒蛋白”抑制病毒。

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    Tags:神經衰弱 生菜
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