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    失眠可以吃海鯽魚嗎

    失眠可以吃海鯽魚嗎?
    失眠可以吃 海鯽魚
    2020-06-13
    藥匯美精選回答

    失眠可以吃海鯽魚。海鯽魚含有豐富的微量元素,尤其鈣、磷、鉀、鎂含量較高。海鯽魚具有補陽壯陽、補血養血、補氣益氣、提高免疫力、增強記憶力、滋陰補陰、開胃消食、抗衰老、有助發育。

    失眠可以吃海鯽魚

    海鯽魚的營養價值

    1、海鯽魚所含的蛋白質質優、氨基酸種類較全面、易于消化吸收。

    2、海鯽魚含有少量的脂肪,多由不飽和脂肪酸組成。

    3、海鯽魚和其他淡水魚比較,含糖量較高,多由多糖組成。

    4、海鯽魚含有豐富的微量元素,尤其鈣、磷、鉀、鎂含量較高。

    5、海鯽魚的頭含有豐富的卵磷脂。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-06-13
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