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    枸杞大棗泡水有什么好處

    枸杞大棗泡水有什么好處?
    枸杞
    2020-10-29
    藥匯美精選回答

    枸杞大棗泡水的功效

    枸杞泡水的方法

    我們在引用枸杞大棗泡水的時(shí)候,可以嘗試先選擇3-5g的枸杞,然后再選擇5-6個(gè)紅棗,將它們都放在茶杯中,加入適量溫?zé)岬拈_水,將它們認(rèn)真的沖洗一下,將它們表面上的灰塵都清洗干凈。

    然后將杯子中清洗過的水倒掉,然后沖入80-90攝氏度的水,注意不要使用沸水。否則會導(dǎo)致枸杞中的營養(yǎng)大量流失,泡出來的水口感也不是太好,起不到應(yīng)有的效果。

    然后等到水溫降至50攝氏度左右就可以直接飲用了,如果覺得味道不好,也可以嘗試加入一些蜂蜜或是冰糖調(diào)味,調(diào)勻后口感也會更好。

    枸杞大棗泡水的功效

    1、補(bǔ)充氣血

    從中醫(yī)的角度來講,食用枸杞可以起到養(yǎng)氣血、滋補(bǔ)肝腎的作用,而大棗也可以提高氣血,所以貧血的人可以嘗試飲用,效果會非常明顯。

    2、清肝明目

    枸杞中含有較多的多糖物質(zhì),對于肝臟有很好的保護(hù)作用。而且枸杞對于眼睛也有一定的保護(hù)作用,所以枸杞大棗泡水可以起到清肝明目的作用。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-10-29
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