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    黑眼圈吃什么好

    黑眼圈吃什么好?
    黑眼圈
    2020-11-02
    藥匯美精選回答

    黑眼圈吃胡蘿卜好

    黑眼圈吃這些食物好

    1、胡蘿卜

    胡蘿卜含有維生素E和維生素A,能維持上皮組織正常機能,對眼球和眼睛周圍具有滋潤皮膚的功效,有效的改善黑眼圈。

    2、綠茶

    長時間對這電腦會形成黑眼圈,喝綠茶能淡化黑眼圈,補充特異性植物營養素,對抑制自由基和對皮膚纖維造成破壞,外敷也是很有效果的。

    3、芝麻

    芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養作用的維生素E,環境黑眼圈的形成,還能讓頭發變得烏黑亮麗,除了芝麻還有花生核桃、葵花籽也是含有維生素E。

    4、海帶

    海帶中含有鐵,而鐵質的結構是血紅蛋白核心,補充適量的鐵質能促進血紅蛋白增加,從而增加輸送氧分和營養成分,服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱,但是體寒者需謹慎使用。

    5、雞蛋

    雞蛋能有效的消除黑眼圈,這是雞蛋中含有優質的蛋白質,容易被人體所吸收,人體增加蛋白質攝入能促進細胞再生,人體每天需吸收雞蛋所含的營養。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-11-02
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