板栗雞湯的功效

1、豐富的維生素

板栗中帶有豐富多彩的維他命C，維他命C可以消除人體內(nèi)的氧自由基，而且可以抗氧自由基空氣氧化，維持皮膚的延展性，因而板栗具備防衰老的功效。普遍的防衰老食材：平菇、大棗、枸杞子、黑芝麻粉等。

2、促進(jìn)消化

板栗中豐富多彩的B族維生素可以改進(jìn)身體的精神情況，常常服用還能推動(dòng)消化道的消化吸收作用，進(jìn)而改進(jìn)胃腸的功能問(wèn)題，減少血液中的膽固醇等成分。

3、彭中健脾

雞脯肉溫性，味甘，具備彭中健脾的作用，另外可以益氣補(bǔ)血、補(bǔ)腎益精，針對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃虛弱等群體具備非常好的滋補(bǔ)實(shí)際效果，另外，病久初愈的人到適當(dāng)服用栗子煲雞湯后可以推動(dòng)人體的修復(fù)。

4、美容養(yǎng)顏

栗子煲雞湯具備彭中健脾的作用，適合脾胃虛弱等群體，女士適當(dāng)服用栗子煲雞湯還可以防衰老、養(yǎng)顏美容，而且神經(jīng)衰弱的人到服用栗子煲雞湯后，還可以改進(jìn)精神情況。