失眠能喝椰汁嗎

失眠是能喝椰汁的，椰汁味甘，可解渴祛暑、生津利尿、祛風、驅毒、有益氣、潤顏的功效，中醫(yī)記載“養(yǎng)生第一果汁”。椰汁蘊含蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質，是營養(yǎng)極為豐富的飲料。

椰汁的食用功效

1、生津止渴、益氣祛風：椰汁在夏天有很好的解渴祛暑、生津利尿、主治熱病。

2、其果肉有益氣、祛風、驅毒、潤顏的功效。

3、美容護膚：椰肉的含油量約為35%，這些物質具有補充機體營養(yǎng)、美容、防治皮膚病的作用。

禁忌人群

椰汁性偏溫熱，不宜過量飲用;同時病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應忌食。