秋天喝這些茶好

第一種：綠茶。

綠茶可以說(shuō)是非常適合在秋天飲用的，因?yàn)檫@種茶葉是經(jīng)過(guò)氧化后，從茶樹(shù)的葉子中制作出來(lái)的，而且是經(jīng)過(guò)干燥的，所以在秋天的時(shí)候，如果可以飲用綠茶，也是能幫助自己很好的緩解一些身體狀況，為身體提供能量。

第二種：紅茶。

紅茶中還是能具備很多能量，尤其是能有很好的抗氧化能力，像是在秋天的時(shí)候，人們的身體可能會(huì)出現(xiàn)很多的有害自由基，通過(guò)紅茶，就可以將身體內(nèi)的自由基消除，這樣可以有延緩衰老的作用。

第三種：金銀花茶。

金銀花是一種中藥材，同樣也是能有清熱降火的作用，因?yàn)樵谇锾欤�天氣干燥，很多人們都可能�?huì)出現(xiàn)上火的情況，所以說(shuō)，通過(guò)金銀花茶，也是能進(jìn)一步的清熱降火，還能帶來(lái)消炎的作用，是秋天可以選擇到的一種茶葉類型。

第四種：枸杞茶。

簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，就是在沖泡茶葉的時(shí)候，能放入枸杞，因?yàn)殍坭奖旧砭湍苡泻芎玫谋＝」πВ�還能增強(qiáng)身體免疫力，很好的調(diào)節(jié)身體的各種狀況，所以說(shuō)，枸杞茶也適合在秋季飲用。